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¿Que es y en qué consiste el circuito Alpinultras?

¿Que es el circuito Alpinultras? El circuito Alpinultras es un circuito que nace en 2016 con el fin de promover las grandes travesías de ultrafondo en alta montaña y las gentes que las acogen. Está considerado según la International Trail Running Association (ITRA),...

Estamos preparados para una batalla más en picos de Europa

Pues ya estamos con los nervios a tope, todo un año de preparación y este fin de semana tenemos la primera prueba de circuito @alpinultras . @desafiocainejo nos espera, y parece ser que las previsiones lo van a poner difícil, así que estamos preparados para una...

Entrenando y disfrutando por mi parcela

Entrenando y disfrutando por mi parcela. Que os parece lo que tengo nada más salir de casa??? FELIZ FIN DE SEMANA!!! #trailrunnig #lovemountain #livestyle www.v3trainer.com

Última semana y últimos entrenes para el Desafio ULTRA El Cainejo

Última semana y últimos entrenes para el Desafio ULTRA El Cainejo Lo que más me gusta de la última semana a una carrera gorda,es que cada entrene me sirve de conexión, ya no me apetecen los ritmos,sólo contemplar y pensar. Será el entrenamiento mental??...

El deporte sigue siendo clave a la hora de potenciar los pilares de la personalidad

Hoy toca felicitar a una persona, que fue de las primeras que tuve a la hora de planificar y entrenar.Y que unos años más tarde sigue confiando en mi método. De lo que más orgulloso estoy es de haber podido compartir como ha ido cambiando ,ganando confianza en sí...

AdvTrail, una carrera que tenía ganas de hacer

AdvTrail, una carrera que tenía ganas de hacer, y que este año con la excusa de mis objetivos me venía clavada como último entrene antes del circuito #Alpinultras. Y así fue,un entrene de los buenos,donde han sabido mezclar la dureza que nos ofrece la sierra de...

Esto empieza así que mucho gasssss Gran maratón de AdvTrail

Entramos en la recta final y está semana estaremos en: el maratón de AdvTrail 45km /3500+ Carrera que he seleccionado como último entrene fuerte para afrontar Desafio ULTRA El Cainejo. Esto empieza así que mucho gasssss. #ultrarunner #retosdeportivos #alpinultras19...

La semana que viene estaremos en el Gran maratón de AdvTrail

A punto de terminar la semana y estamos a tope o por lo menos nos mentalizamos. La semana que viene estaremos en el Gran maratón de AdvTrail 45km/3450+. Feliz fin de semana y darle duro a las piernas. www.v3trainer.com...

Una de las cosas que diferencia a los entrenadores es la de optimizar el tiempo

Una de las cosas que diferencia a los entrenadores es la de optimizar el tiempo. Cuando tienes poco tiempo y tienes que preparar un entrenamiento. Eso es lo que diferencia a los entrenadores, como en lo poco que tienes (muchas veces de tiempo) eres capaz de generar un...

Bosu ¿SI o NO?

Bosu SI o NO???  Pues depende de lo que estés buscando trabajar y las adaptaciones que quieras generar.  ⇒En la 1°foto estamos realizando un ejercicio donde tiene que controlar toda la fuerza desde la zona CORE, al involucrar un BOSU, le estoy generando una...

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