MODALIDAD PRO

65,00

Modalidad PRO
Para todos aquellos que buscan mejorar sus resultados en montaña, llevar un control y una planificación mucho mas exacta, donde incluya la estrategia y plan de carreras, métodos de recuperación y un análisis de los resultados.

  • Anamnesis, cuestionarios y test físico-deportivos
  • Organización de calendario ,objetivos y pruebas físicas anuales
  • Consejos y pautas para la mejora física
  • Plan de entrenamiento trailrunning mensual
  • Plan del entrenamiento de la fuerza
  • Videoteca de ejercicios destinados a fortalecer y prevenir lesiones.
  • Revisiones semanales
  • Informes mensuales de evolución deportiva
  • Organización de los métodos de recuperación
  • Gimnasio Virtual
  • Preparación de estrategia en competiciones
  • Análisis del resultado en las competiciones
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Descripción

Descripción

Modalidad PRO
Para todos aquellos que buscan mejorar sus resultados en montaña, llevar un control y una planificación mucho mas exacta, donde incluya la estrategia y plan de carreras, métodos de recuperación y un análisis de los resultados.

  • Anamnesis, cuestionarios y test físico-deportivos
  • Organización de calendario ,objetivos y pruebas físicas anuales
  • Consejos y pautas para la mejora física
  • Plan de entrenamiento trailrunning mensual
  • Plan del entrenamiento de la fuerza
  • Videoteca de ejercicios destinados a fortalecer y prevenir lesiones.
  • Revisiones semanales
  • Informes mensuales de evolución deportiva
  • Organización de los métodos de recuperación
  • Gimnasio Virtual
  • Preparación de estrategia en competiciones
  • Análisis del resultado en las competiciones

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