¿QUE PUEDO HACER POR TI?

El TRAILRUNNING es una disciplina diferente, donde no vale tener solo unos conocimientos teóricos, sino una experiencia, en la montaña.

A todo esto hay que sumarle la vida de cada uno, el tiempo que pueden dedicar y sus condiciones familiares y laborales, además del amplio abanico de pruebas que hay en los calendarios.

Voy asesorarte, acompañarte y planificar todo tu entrenamiento ya sea para mejorar objetivos personales, iniciarse en el trailrunning, recuperarse de una lesión, o dar ese salto de calidad teniendo en cuenta todos los aspectos cotidianos, para intentar sacar el máximo rendimiento con el mínimo riesgo de lesionarse.

Vas a disfrutar de un feedback constante ya que para mí es lo más importante dentro de una planificación.

Disfrutaras de entrenamientos dinámicos, fáciles, y efectivos, además de información importante referente a métodos de recuperación, nutrición, material deportivo y demás dudas que tengas.

Sea cual sea tu objetivo, no dudes en contactar conmigo, siempre estaré dispuesto a valorar tus objetivos y darte la mejor solución.

Formación:

• Entrenador personal.
• Monitor de fitness y musculación.
• Especialista en functional training y HITT.
• Técnico en RCP- DESA (Reanimación Cardio-respiratorio y uso del Desfibrilador semiautomático).

Formación complementaria:

• Máster de entrenamiento personal. Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física. (ISAF)
• Curso de Entrenador Personal Outdoor y Deportes de Resistencia. (Trail, running, triatlón, ciclismo, mtb, Enduro, ultras…) (FEEPYF.)
• Instructor Oficial TRX.GSTC – group suspensión training.
• Instructor Kettelbells I.K.C.1 – Kettelbells Barcelona.
•  Instructor de Ciclo Indoor. (BEST CYCLING)
• Curso de Preparación Física y Neurociencia – Paul Dorochenko.
• Técnico en nutrición deportiva. Instituto de Nutrición Deportiva. (IND)
• Multitud de seminarios relacionados con la anatomía, fisiología, biomecánica entrenamiento y actividad física.

EXPERIENCIA:

Durante estos años de búsqueda personal he podido descubrir el vacío que existe en la preparación física y técnica de los deportes que me apasionan y practico, especializándome en la preparación de estos y compartiendo esos buenos momentos con mis clientes.

Formándome tanto en el campo del rendimiento deportivo, como desarrollando mis conocimientos y experiencias personales en las distintas pruebas realizadas.

Entre las pruebas más destacables he tenido la suerte de preparar y terminar los maratones de montaña más duros hasta el momento como son

• La canfranc-canfranc (45km/4000+)
• Maratón de Viehla Molieres 3010 (43km/4200+)
• Maratón de los pastores de portudera (40km /4300+)

y numerosos carreras de montaña con menos desnivel pero importantes como son: el maratón de las tucas, la vuelta al aneto, el trail 2 heaven , trencacims Pauls ,Dements, Maratón CTTRAIL, Serra Calderona, Alcudia de Veo, Espadan, Montanejos , Mamova, etc….

Pruebas de ultra distancia como son:

• La Utes de Espadan (106km/6300+)
• Buff epic trail (65km /5000+)

Y este año preparando el circuito Alpinultras que incluyen carreras como:

• Desafio ultra el cainejo (52km /5100+)
• Tenerife Blue Trail (102km/6790+)
• Canfranc –Canfranc (100km /8848+)