Una de las cosas que diferencia a los entrenadores es la de optimizar el tiempo.

Cuando tienes poco tiempo y tienes que preparar un entrenamiento.

Eso es lo que diferencia a los entrenadores, como en lo poco que tienes (muchas veces de tiempo) eres capaz de generar un estrés importante al cuerpo y conseguir las adaptaciones necesarias.

Hoy me ha tocado a mí optimizar mi tiempo y mi entrenamiento.

Seguimos preparándonos para la siguiente parada #AlcudiadeVeo.

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#entrenamiento #trailrunnig #trainer