Una parte del entrenamiento adaptado al #trailrunning.

Velocidad de reacción, equilibrio, estabilidad, visualización, fuerza…etc.. son muchos los aspectos a tener en cuenta cuando corremos por la montaña, no está demás generar estímulos que nos hagan mejorar todas estas capacidades.

Hoy le ha tocado a nuestra amiga @BlankaMateu que en poco tiempo nos ha sorprendido a todos con su evolución, pero no hay avance sin trabajo y sin constancia.

En breve más vídeos de entrenamientos para mejorar nuestra carrera.

www.v3trainer.com

#entrenamiento #trailrunnig